Gerçek idmanla spor yapın
Yaptığınız idman kilonuza ve yaşınıza uygun olabilir lakin kas ve bağ dokunuza uygun mu?
Kas ve bağ dokunuza uygun olmayan idmanlar bedeninizde yaygın ağrılara sebep olabilir.
Sağlıklı hayatın kaynağı hakikat hareket ve idmandır ve yanlışsız hareketin yüke bakılırsa değil, kaslara bakılırsa yapılması gerekmektedir. Kişinin bedenine ve kaslarına göre muhtaçlıklarının tespit edilmesi ve bu bilgiler ışığında, hakikat idmanın yapılması, yaşlılık ve hareketsizliğe bağlı yıpranmayı azalttığı üzere kalp ve damar sistemi işlevlerini da geliştiriyor. Kişinin kas ve bağ dokusuna uygun olmayan idman programları, pek epeyce hastalıkta güzelleşmeyi yavaşlattığı üzere beden mekaniğini de bozabiliyor.
Doku hasarlarında idman epey kıymetli
Proloterapi metodu ile bedenin kendi kendini uygunlaştırma düzeneği aktive edilir ve düzgünleştirme düzeneğiyle birlikte bölgede yeni bir doku oluşturulur. Özel dokularda bulunan bağlara enjekte edilen solüsyon yardımıyla mikropsuz iltihap oluşturulur, tamirci hücreler iltihabı yok etmek için çalışır, bunun kararında o bölgede sağlam bir doku oluşur.
Proloterapi Türkiye takımından Fizyoterapist Natali Helen Kazan’ın yaptığı açıklamaya göre ise “Oluşmakta olan dokunun düzgün şekillenmesi ve gerekli uzunluğu kazanması için yalnızca kas germesi değil, ligamentlere (bağlara) yönelik de germe yapmak kuraldır. Güzelleşmenin ilerleyen safhalarında da güçlü dengeleyici antrenmanlara geçiş yapılıyor. Proloterapide hakikat vakitte yanlışsız antrenmanın hastaya gerçek teknikle verilmesi güzelleşme için epey büyük kıymet taşımaktadır” diyor.
Yaptığınız idman kilonuza ve yaşınıza uygun olabilir lakin kas ve bağ dokunuza uygun mu?
Kas ve bağ dokunuza uygun olmayan idmanlar bedeninizde yaygın ağrılara sebep olabilir.
Sağlıklı hayatın kaynağı hakikat hareket ve idmandır ve yanlışsız hareketin yüke bakılırsa değil, kaslara bakılırsa yapılması gerekmektedir. Kişinin bedenine ve kaslarına göre muhtaçlıklarının tespit edilmesi ve bu bilgiler ışığında, hakikat idmanın yapılması, yaşlılık ve hareketsizliğe bağlı yıpranmayı azalttığı üzere kalp ve damar sistemi işlevlerini da geliştiriyor. Kişinin kas ve bağ dokusuna uygun olmayan idman programları, pek epeyce hastalıkta güzelleşmeyi yavaşlattığı üzere beden mekaniğini de bozabiliyor.
Doku hasarlarında idman epey kıymetli
Proloterapi metodu ile bedenin kendi kendini uygunlaştırma düzeneği aktive edilir ve düzgünleştirme düzeneğiyle birlikte bölgede yeni bir doku oluşturulur. Özel dokularda bulunan bağlara enjekte edilen solüsyon yardımıyla mikropsuz iltihap oluşturulur, tamirci hücreler iltihabı yok etmek için çalışır, bunun kararında o bölgede sağlam bir doku oluşur.
Proloterapi Türkiye takımından Fizyoterapist Natali Helen Kazan’ın yaptığı açıklamaya göre ise “Oluşmakta olan dokunun düzgün şekillenmesi ve gerekli uzunluğu kazanması için yalnızca kas germesi değil, ligamentlere (bağlara) yönelik de germe yapmak kuraldır. Güzelleşmenin ilerleyen safhalarında da güçlü dengeleyici antrenmanlara geçiş yapılıyor. Proloterapide hakikat vakitte yanlışsız antrenmanın hastaya gerçek teknikle verilmesi güzelleşme için epey büyük kıymet taşımaktadır” diyor.