Krag ve Cig Arasndaki Fark Nedir?
Krag ve cig, iki farkl besin cesididir ve bunlarn arasndaki besin degerleri ve faydalar arasnda cesitli farkllklar vardr. Krag ve cig, taze meyve ve sebzelerin kurutulmus veya dondurulmus olma halleri olarak da bilinir. Krag, meyve veya sebzelerin scak hava ile kurutulmas sonucu elde edilen urun olarak bilinir. Cig, meyve veya sebzelerin, buzdolabnda ksa sure icerisinde dondurulmas sonucu elde edilen urun olarak bilinir.
Kalori ve Besin Degerleri
Krag ve cig arasnda, kalori ve besin degerleri acsndan farkllklar vardr. Krag, cige gore daha yuksek kalorili ve daha zengin besin degerleri iceren bir urundur. Cig, cogu zaman kragya gore daha dusuk kalori ve daha az besin degerleri iceren bir urundur. Krag, cige gore daha yuksek oranda karbonhidrat, protein, selenyum, potasyum, magnezyum, demir, sodyum ve kalsiyum icerir.
Faydalar
Krag ve cig, ayn besin kaynaklarndan elde edilen urunler oldugu icin faydalar acsndan da farkllklar vardr. Krag, daha yuksek miktarlarda besin degerleri icerdiginden, krag iceren diyetler, vucut icin onemli miktarda vitamin, mineral ve antioksidan icerir. Ayn zamanda, diger besinlerle birlikte tuketildiginde, daha dusuk kalorili diyetlerin olusturulmasna da yardmc olur. Cig, daha az kalorili ve daha az besin degeri icerdiginden, cogu zaman diyetlerin olusturulmasnda yardmc olmaz.
Sonuc
Krag ve cig arasndaki farklar nelerdir? Krag, cige gore daha yuksek miktarda kalori ve besin degeri icerir. Ayn zamanda, krag diyetleri, vucut icin onemli miktarda vitamin, mineral ve antioksidan icerir. Cig, daha az kalorili ve daha az besin degeri icerdiginden, cogu zaman diyetlerin olusturulmasnda yardmc olmaz.
Krag ve cig, iki farkl besin cesididir ve bunlarn arasndaki besin degerleri ve faydalar arasnda cesitli farkllklar vardr. Krag ve cig, taze meyve ve sebzelerin kurutulmus veya dondurulmus olma halleri olarak da bilinir. Krag, meyve veya sebzelerin scak hava ile kurutulmas sonucu elde edilen urun olarak bilinir. Cig, meyve veya sebzelerin, buzdolabnda ksa sure icerisinde dondurulmas sonucu elde edilen urun olarak bilinir.
Kalori ve Besin Degerleri
Krag ve cig arasnda, kalori ve besin degerleri acsndan farkllklar vardr. Krag, cige gore daha yuksek kalorili ve daha zengin besin degerleri iceren bir urundur. Cig, cogu zaman kragya gore daha dusuk kalori ve daha az besin degerleri iceren bir urundur. Krag, cige gore daha yuksek oranda karbonhidrat, protein, selenyum, potasyum, magnezyum, demir, sodyum ve kalsiyum icerir.
Faydalar
Krag ve cig, ayn besin kaynaklarndan elde edilen urunler oldugu icin faydalar acsndan da farkllklar vardr. Krag, daha yuksek miktarlarda besin degerleri icerdiginden, krag iceren diyetler, vucut icin onemli miktarda vitamin, mineral ve antioksidan icerir. Ayn zamanda, diger besinlerle birlikte tuketildiginde, daha dusuk kalorili diyetlerin olusturulmasna da yardmc olur. Cig, daha az kalorili ve daha az besin degeri icerdiginden, cogu zaman diyetlerin olusturulmasnda yardmc olmaz.
Sonuc
Krag ve cig arasndaki farklar nelerdir? Krag, cige gore daha yuksek miktarda kalori ve besin degeri icerir. Ayn zamanda, krag diyetleri, vucut icin onemli miktarda vitamin, mineral ve antioksidan icerir. Cig, daha az kalorili ve daha az besin degeri icerdiginden, cogu zaman diyetlerin olusturulmasnda yardmc olmaz.