Saklı düşman ortaya çıktı! yenidendan koronavirüs olmamak için dikkat
Siz de etrafınızda ikinci hatta üçüncü kere Covid-19 ile enfekte olan ya da aşılanmasına karşın koronavirüse yakalanan insanları sık sık duymaya mı başladınız? Yalnız değilsiniz. Delta varyantının gelişi pandemide mevcut durumu daha da karmaşık hale getirdi.
bir daha enfeksiyon riski, Delta’nın baskın varyant olarak doruğa geçtiği Mayıs 2021’den bu yana daha yüksek görünüyor. İngiltere’den alınan datalar Temmuz 2020 ile Eylül 2021 içinde Kovid-19 testi olumlu çıkan 20.262 Britanyalıdan 296’sının bir daha enfekte olduğunu gösteriyor.
Yale tarafınca yayınlanan araştırmaya nazaran birinci enfeksiyonunuzdan daha sonra ortalama 1 buçuk yıl ortasında aşılanmazsanız enfeksiyon her an kapınızda yenidendan belirebilir.
Dünya genelinde yapılan aşılar koronavirüse karşı yeterli düzeyde antikor üretip sizi korusa da bu vakit içinde azalır. Bu yaz yayınlanan memleketler arası bir araştırma, Pfizer aşısının altı ay daha sonra koronavirüse karşı yaklaşık yüzde 84 tesirli olduğunu ortaya koydu.
BM’nin aşı ekibinden Dr Nighat Arif, aşılamadan daha sonra bile hastalanmamıza şaşırmamızın ekseriyetle aşıların nasıl çalıştığına dair bir yanlış anlamadan kaynaklandığını belirtip şunları söylemiş oldu;
Aşılar bedeninizin koronavirüs ile temas etmesini engellemez yalnızca virüsle savaşmaya hazırlanmanıza yardımcı olabilirler. Virüsü kaptığınızda bağışıklık sistemi ona hazır ve savaşabilir durumda olur bu sayede de hastaneye gidecek kadar hastalanmazsınız
Uygun haber şu ki; bir aşı ile bir arada gelen bu hazırlık, uzun müddet Kovid-19’a yakalanmamanıza da yardımcı olur. Araştırmalar aşı olduktan daha sonra koronavirüse yakalansanız bile, hayli hasta olma ihtimalinizin düşük olduğunu ortaya koydu.
DOĞAL BAĞIŞIKLIĞINIZI DESTEKLEYİN
Pekala, ikinci, hatta tahminen üçüncü yahut dördüncü kere Kovid’e yakalanmaktan kendinizi korumak için ne yapmalısınız? Bunun için birinci vakit içinderda bedeninizin doğal bağışıklığını desteklemenin yollarını düşünebilirsiniz.
ZIMNÎ DÜŞMAN GERİLİM
Uzmanlar bilhassa pandemi zihinsel sıhhatinize dikkat etmeniz gerektiğinin altını çiziyor. Dr Nighat Arif bu hususta, “Onlarca yıllık araştırmalar, yüksek seviyede gerilimin bedeninizin enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini zayıflattığını gösteriyor. Bu niçinle akıl sıhhatinizi denetim etmek sahiden önemlidir” dedi.
YÜRÜYÜŞ ÖNERİSİ
Son periyotta yapılan araştırmalarda yalnızca 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkmanın akıl sıhhati konusuna güzel bir başlangıç noktası olduğu belirtiliyor.
ALKOLÜ MİNİMUMA İNDİRİN
Dr. Arif ayrıyeten alkol tüketiminizi minimumda tutmanızı tavsiye ederek, “Araştırmalar, alkolün teneffüs yolu enfeksiyonlarıyla savaşmak için değerli olan akciğer zarınız da dahil olmak üzere, bağışıklık sisteminizin birfazlaca kısmına ziyan verebileceğini gösteriyor.” dedi ve ekledi;
SİGARAYI BIRAKIN YA DA AZALTIN
“Sigara içiyorsanız, bırakmak yahut azaltmak âlâ olabilir. Nikotinin bağışıklık sisteminizi baskıladığı ve akciğer işlevinizi azalttığı düşünülmektedir.
EN KIYMETLİSİ AŞI
Ancak bunları yapmadan evvel yapmanınz gereken bir numaralı ve en değerli şey onaylanmış bir Covid-19 aşısını olmaktır
Bu hafta yayınlanan bir araştırma, Pfizer aşısının üçüncü dozunun,koronavirüse karşı yüzde 95,6 aktiflik sağladığını buldu.
Siz de etrafınızda ikinci hatta üçüncü kere Covid-19 ile enfekte olan ya da aşılanmasına karşın koronavirüse yakalanan insanları sık sık duymaya mı başladınız? Yalnız değilsiniz. Delta varyantının gelişi pandemide mevcut durumu daha da karmaşık hale getirdi.
bir daha enfeksiyon riski, Delta’nın baskın varyant olarak doruğa geçtiği Mayıs 2021’den bu yana daha yüksek görünüyor. İngiltere’den alınan datalar Temmuz 2020 ile Eylül 2021 içinde Kovid-19 testi olumlu çıkan 20.262 Britanyalıdan 296’sının bir daha enfekte olduğunu gösteriyor.
Yale tarafınca yayınlanan araştırmaya nazaran birinci enfeksiyonunuzdan daha sonra ortalama 1 buçuk yıl ortasında aşılanmazsanız enfeksiyon her an kapınızda yenidendan belirebilir.
Dünya genelinde yapılan aşılar koronavirüse karşı yeterli düzeyde antikor üretip sizi korusa da bu vakit içinde azalır. Bu yaz yayınlanan memleketler arası bir araştırma, Pfizer aşısının altı ay daha sonra koronavirüse karşı yaklaşık yüzde 84 tesirli olduğunu ortaya koydu.
BM’nin aşı ekibinden Dr Nighat Arif, aşılamadan daha sonra bile hastalanmamıza şaşırmamızın ekseriyetle aşıların nasıl çalıştığına dair bir yanlış anlamadan kaynaklandığını belirtip şunları söylemiş oldu;
Aşılar bedeninizin koronavirüs ile temas etmesini engellemez yalnızca virüsle savaşmaya hazırlanmanıza yardımcı olabilirler. Virüsü kaptığınızda bağışıklık sistemi ona hazır ve savaşabilir durumda olur bu sayede de hastaneye gidecek kadar hastalanmazsınız
Uygun haber şu ki; bir aşı ile bir arada gelen bu hazırlık, uzun müddet Kovid-19’a yakalanmamanıza da yardımcı olur. Araştırmalar aşı olduktan daha sonra koronavirüse yakalansanız bile, hayli hasta olma ihtimalinizin düşük olduğunu ortaya koydu.
DOĞAL BAĞIŞIKLIĞINIZI DESTEKLEYİN
Pekala, ikinci, hatta tahminen üçüncü yahut dördüncü kere Kovid’e yakalanmaktan kendinizi korumak için ne yapmalısınız? Bunun için birinci vakit içinderda bedeninizin doğal bağışıklığını desteklemenin yollarını düşünebilirsiniz.
ZIMNÎ DÜŞMAN GERİLİM
Uzmanlar bilhassa pandemi zihinsel sıhhatinize dikkat etmeniz gerektiğinin altını çiziyor. Dr Nighat Arif bu hususta, “Onlarca yıllık araştırmalar, yüksek seviyede gerilimin bedeninizin enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini zayıflattığını gösteriyor. Bu niçinle akıl sıhhatinizi denetim etmek sahiden önemlidir” dedi.
YÜRÜYÜŞ ÖNERİSİ
Son periyotta yapılan araştırmalarda yalnızca 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkmanın akıl sıhhati konusuna güzel bir başlangıç noktası olduğu belirtiliyor.
ALKOLÜ MİNİMUMA İNDİRİN
Dr. Arif ayrıyeten alkol tüketiminizi minimumda tutmanızı tavsiye ederek, “Araştırmalar, alkolün teneffüs yolu enfeksiyonlarıyla savaşmak için değerli olan akciğer zarınız da dahil olmak üzere, bağışıklık sisteminizin birfazlaca kısmına ziyan verebileceğini gösteriyor.” dedi ve ekledi;
SİGARAYI BIRAKIN YA DA AZALTIN
“Sigara içiyorsanız, bırakmak yahut azaltmak âlâ olabilir. Nikotinin bağışıklık sisteminizi baskıladığı ve akciğer işlevinizi azalttığı düşünülmektedir.
EN KIYMETLİSİ AŞI
Ancak bunları yapmadan evvel yapmanınz gereken bir numaralı ve en değerli şey onaylanmış bir Covid-19 aşısını olmaktır
Bu hafta yayınlanan bir araştırma, Pfizer aşısının üçüncü dozunun,koronavirüse karşı yüzde 95,6 aktiflik sağladığını buldu.