DeliSevda
Co-Admin
Bebeğiniz doğduğu andan itibaren anne sütüyle beslenmektedir. Anne sütü bebeğinizin gereksinimini karşılayacak tüm vitamin ve minerallere sahiptir. Ama bu gereksinim 6. aydan daha sonra ek besinlerle desteklenir. Ek besin devrine geçene kadar yalnızca anne sütü ile beslenmiş bebeğiniz, 6. aydan daha sonra ek besinlere geçebilir. Anne sütü birinci 6 ay bebeğinizin gereksiniminin %100’ünü, 6-9 ay içinde %70’sini ve 9-12. aydan daha sonra %30 ‘unu karşılar. Ek besinler, beslenme planının destekçileridir. Anne sütünün olmadığı ya da yetersiz kaldığı durumlarda hekiminize danışarak, prebiyotik içeren çocuk devam sütlerini kullanabilirsiniz. bu türlü hem bebeğinizin beslenmesine birebir vakitte bağışıklığının güçlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Ek besine ne vakit geçilir?
Ek besinlere geçiş periyodu 6. aydan daha sonra başlar fakat kimi bebekler 6. ayında çabucak ek besinlere adapte olabilirken kimi bebekler, çabucak hemen buna hazır olmayabilir. Bebeğiniz anne sütüne ek olarak, ek besinleri almaya hazır olduğunu hareketleriyle belirli edebilir. bu vakitte onu yeterli dinleyin ve verdiği ipuçlarına dikkat edin. Dik oturması, masadaki yiyeceklere uzanması, sizin yediklerinize bakıp merak etmesi, hatta ağzını şapırdatıp yer üzere yapması, ek besin almaya hazır olduğunun göstergesidir. Ayrıyeten verilen ek besinlerin hijyenik, kaliteli ve kâfi oranda bulunmasına da bilhassa dikkat edilmelidir.
Ek besine geçişte birinci ne verilmeli?
Bebeklere başlanacak birinci besinler ile ilgili değişik görüşler bulunmaktadır. Gerek tabipler gerekse aile büyükleri ve ya arkadaşlarınız farklı besinler ile başlanmasını tavsiye edebilir. Kimi hekimler bebeklere birinci zerzevat yahut yoğurt verilmesini önerirler. Birinci meyve verildiğinde bebeğin tatlıya alışıp zerzevat tüketmeyeceği görüşündedirler. Lakin bu kanıtlanmış bir durum değildir. Genel olarak bebeklerin birçok tatlı yiyecekleri tercih ederler. Ama meyve, bir ek besin tipi olarak bedellendirilemez. Bebeğin bedeninde 6. aydan itibaren demir eksikliği meydana gelir. Bu eksikliğin giderilmesi için bebeğe demir oranı yüksek ek besinler verilmesi gerekir.
Ek besine geçerken bilhassa dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
– Ek besine tek çeşit ile başlanır. Her yeni ek gıdayı en az 2-3 gün aralıklarla beslenme listesine ekleyebilirsiniz.
– Bebeğiniz için uygun tanımlara tuz ve şeker eklememelisiniz.
– Ek besinlere geçilirken; elma, şeftali, armut üzere meyveler ile patates, havuç ve kabak üzere sebzelerin püresi ve suyu tercih edilebilir. Hakikat beslenme planı içi ay ay beslenme ayrıntıları edinmeniz ve bunları uygulamanız hayli kıymetli.
– Ek besinlere başlarken birinci vakit içinderda öğlen öğününü tercih edin ve yemeğiniz için bebek kaşığı kullanın.
– Bir iki kaşık ek besin verdikten daha sonra bebeğinize anne sütü verin. bu türlü bebeğinizi yormamış olursunuz.
– Bebeğe ek besin verilirken çorba tercih edilmelidir.
– Bebeğe her vakit püre halinde besinler verilmemelidir. Bilhassa 10. aydan itibaren bebek hem püre tıpkı vakitte pütürlü yiyecekleri tüketebilmelidir.
– Bebek kâfi ek besin alıyorsa anne sütü yavaş yavaş azaltılmalıdır.
Ek besine ne vakit geçilir?
Ek besinlere geçiş periyodu 6. aydan daha sonra başlar fakat kimi bebekler 6. ayında çabucak ek besinlere adapte olabilirken kimi bebekler, çabucak hemen buna hazır olmayabilir. Bebeğiniz anne sütüne ek olarak, ek besinleri almaya hazır olduğunu hareketleriyle belirli edebilir. bu vakitte onu yeterli dinleyin ve verdiği ipuçlarına dikkat edin. Dik oturması, masadaki yiyeceklere uzanması, sizin yediklerinize bakıp merak etmesi, hatta ağzını şapırdatıp yer üzere yapması, ek besin almaya hazır olduğunun göstergesidir. Ayrıyeten verilen ek besinlerin hijyenik, kaliteli ve kâfi oranda bulunmasına da bilhassa dikkat edilmelidir.
Ek besine geçişte birinci ne verilmeli?
Bebeklere başlanacak birinci besinler ile ilgili değişik görüşler bulunmaktadır. Gerek tabipler gerekse aile büyükleri ve ya arkadaşlarınız farklı besinler ile başlanmasını tavsiye edebilir. Kimi hekimler bebeklere birinci zerzevat yahut yoğurt verilmesini önerirler. Birinci meyve verildiğinde bebeğin tatlıya alışıp zerzevat tüketmeyeceği görüşündedirler. Lakin bu kanıtlanmış bir durum değildir. Genel olarak bebeklerin birçok tatlı yiyecekleri tercih ederler. Ama meyve, bir ek besin tipi olarak bedellendirilemez. Bebeğin bedeninde 6. aydan itibaren demir eksikliği meydana gelir. Bu eksikliğin giderilmesi için bebeğe demir oranı yüksek ek besinler verilmesi gerekir.
Ek besine geçerken bilhassa dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
– Ek besine tek çeşit ile başlanır. Her yeni ek gıdayı en az 2-3 gün aralıklarla beslenme listesine ekleyebilirsiniz.
– Bebeğiniz için uygun tanımlara tuz ve şeker eklememelisiniz.
– Ek besinlere geçilirken; elma, şeftali, armut üzere meyveler ile patates, havuç ve kabak üzere sebzelerin püresi ve suyu tercih edilebilir. Hakikat beslenme planı içi ay ay beslenme ayrıntıları edinmeniz ve bunları uygulamanız hayli kıymetli.
– Ek besinlere başlarken birinci vakit içinderda öğlen öğününü tercih edin ve yemeğiniz için bebek kaşığı kullanın.
– Bir iki kaşık ek besin verdikten daha sonra bebeğinize anne sütü verin. bu türlü bebeğinizi yormamış olursunuz.
– Bebeğe ek besin verilirken çorba tercih edilmelidir.
– Bebeğe her vakit püre halinde besinler verilmemelidir. Bilhassa 10. aydan itibaren bebek hem püre tıpkı vakitte pütürlü yiyecekleri tüketebilmelidir.
– Bebek kâfi ek besin alıyorsa anne sütü yavaş yavaş azaltılmalıdır.